Santé, bonheur et longévité. Si prolonger votre espérance de vie est l’une de vos aspirations en 2017, saviez-vous que votre humeur et votre perception des choses, de la vie en général, façonnent votre état de santé et par ricochet peuvent vous aider à vivre beaucoup plus longtemps ?
28 January 2017
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L’espoir n’est pas la consolation des rêveurs comme le pensent certains. Loin s’en faut ! Il y a un brin d’espoir en chacun de nous, sinon nous aurions déjà tous renoncé à vivre• L’optimisme a un impact réel sur votre performance, votre état de santé et par ricochet votre longévité.
The Bridge MAG. Image
Bientôt fin Janvier: la note d’espoir sur laquelle nous avions terminé l’année 2016, ne pourrait se matérialiser que si elle s’associe à l’allégresse et l’optimisme pendant l’année.
Toute personne, capable de jouir de ses facultés physiques et émotionnelles, devrait apprécier la chance inouïe qu’elle a d’être maître de son destin.
Les récentes statistiques du taux mondial de mortalité dû au stress font sourciller.
Selon la Center for Disease Control/National Institute on Occupational Safety & Health (NIOSH), en Français : l’Institut National de la sécurité et de la santé aux Etats Unis d’Amérique,
« 110 millions de personnes meurent chaque année à cause du stress. C’est-à-dire 7 personnes toutes les 2 secondes. »
Selon les scientifiques, être anxieux en permanence pourrait raccourcir votre espérance de vie de 17 ans.
Un choc émotionnel ou un stress soudain peut être déclencheur de crises cardiaques graves.
La vie est un cours d’eau trouble : mais, quelle que soit la gravité de la situation, maîtrisez-vous, ne faites pas une crise d’angoisse. Si votre fiancée refuse de se marier la veille de la cérémonie, si votre ménage bat de l’aile, si vos derniers résultats académiques / médicaux vous coupent le souffle, si vous avez perdu des millions de dollars dans une affaire, pas de panique. Gardez toujours le sourire d’une oreille à l’autre. Tant qu’on vit, il y a de l’espoir : pour aller jusqu’au bout de la métaphore, ce n’est que quand vous rendez l’âme que tout est perdu.
L’espoir n’est pas la consolation des rêveurs comme le pensent certains. Loin s’en faut ! Il y a un brin d’espoir en chacun de nous, sinon nous aurions déjà tous renoncé à vivre.
Les principales maladies liées au stress sont les suivantes: décès prématuré, maladies cardiaques, hypertension artérielle, asthme, obésité, diabète, maux de tête, dépression et anxiété, problèmes gastro-intestinaux, teint blafard …
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Rachel Tcheungna : Auteure,
Ecrivaine de The Bridge Books et
Editrice de The Bridge Magazine
Excellent papier. Le bonheur n’est pas si loin. Merci pour les conseils
Merci d’être un fidèle lecteur Dr Ndonko,
Merci infiniment pour vos mots gentils
Agréable journée
L’éditrice
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Dear Lidia,
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The editor
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Rachel
ハロー。自分は明日で37歳と9カ月になります。そして暑い日になりました。ですからできればムダ毛は脱毛したいですよね。近年では、全国に脱毛エステがたくさんあります。やりたい場所は、人それぞれですが、特に気になるのはVIOです。私は、女性に人気のシースリーで脱毛しています。そのおかげで、だいぶムダ毛がなくなっています。やはり自分で処理するのとは、効果が凄いです。これからもシースリーに行ってムダ毛を少なくしたいです。でも、脱毛専門のエステサロンに通ったとしても怖いのが脱毛にかかる金額です。それについては、スタッフに聞けばいいでしょう。あと気になるのが、いつまで通わないといけないのかです。僕はできれば、一年くらいですべて終わってくれると助かりますね。まあ、行こうと思っている人はカウンセリングしてみましょう。
Dear Mami,
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Rachel