La Santé ! Le Meilleur Capital Humain. La santé est et reste l’atout le plus précieux de l’Homme : l’alimentation saine est désormais un luxe ! Le nombre de ménages britanniques et mondiaux qui luttent pour survivre grimpe en flèche à mesure que la crise du coût de la vie s’aggrave. The Bridge Magazine partage avec ses lecteurs des avantages scientifiquement et médicalement prouvés pour la santé, d’inclure des fruits dans notre alimentation pour lutter contre la famine et les maladies.
27 August 2023
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Lorsque l’inflation devient une urgence de santé publique au Royaume-Uni et dans le monde entier, il est crucial d’inclure des fruits dans l’alimentation quotidienne des ménages pour lutter contre la famine et les maladies liées à une mauvaise alimentation, car les populations rampent pour s’alimenter et payer les factures énergétiques.
Les populations du Royaume-Uni et du monde entier en mode survie alors que les prix des aliments et les prix de l’énergie crèvent le plafond.
Notre éditorial explique pourquoi inclure des fruits dans notre alimentation quotidienne est d’une importance primordiale : Certains fruits sont efficaces, de vrais deux en un : à la fois une option saine et de survie à une époque où même après avoir acheté de bons ingrédients pour un repas chaud et équilibré, la majorité ne peut se permettre des factures d’énergie pour cuisiner et/ou réchauffer leur repas en raison de la pauvreté.
Selon les dernières statistiques « 90 % de la population a du mal à joindre les deux bouts ».
Une nouvelle étude de Cushon a révélé que neuf personnes sur dix ont du mal à joindre les deux bouts. – avec seulement un sur dix (10%) déclarant ne pas avoir de problèmes financiers. Cushon est le fournisseur de statistiques en matière de retraite et d’épargne dans le cadre de travail fintech.
Selon des récentes données publiées par Eurostat, « il y a une aggravation de la crise du coût de la vie.
L’année dernière, 21,6 % de la population de l’UE, soit 95,3 millions de personnes étaient menacées de pauvreté ou d’exclusion sociale. »
Pendant ce temps, des chercheurs de l’Université de Harvard ont étudié pendant 34 ans les facteurs susceptibles d’augmenter les chances d’une meilleure santé et d’une espérance de vie plus longue et ont conclu que la consommation quotidienne de fruits était l’un des principaux facteurs.
Selon des chercheurs de l’Université de Harvard « Une alimentation riche en… fruits peut baisser la tension artérielle, réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, prévenir certains types de cancer, réduire le risque de problèmes oculaires et digestifs et avoir un effet positif sur la glycémie […] »
Dame Nature est la plus talentueuse de tous les artistes. Par conséquent, nous nous trompons rarement lorsque nous sommes inspirés par la Nature.
Le saviez-vous ?
À moins que votre douleur ne devienne pathologique, vous n’avez pas besoin de comprimés médicinaux tout le temps car il a été prouvé que de nombreux fruits ont des propriétés curatives naturelles et peuvent réduire l’inflammation, améliorer la fonction immunitaire.
Tout d’abord, les humains sont des êtres naturels : c’est pourquoi ils sont également gouvernés par leur nature, par leur biologie, par leurs émotions.
De la même manière, lorsque les émotions humaines négatives déclenchent des maux, le processus de guérison peut passer par des vitamines puisées par notre organisme dans les aliments et boissons fruités de Dame Nature.
La vie humaine a des hauts et des bas : Il est de coutume que des événements bouleversants ou inquiétants, que des expériences de vie brutales telles que :
Un deuil, une injustice, un malheur, le traumatisme des parents suite à l’échec scolaire de leurs enfants, l’intimidation, la perte d’un emploi, des problèmes de santé, des problèmes d’argent, la pauvreté, la discrimination, le rejet, le body shaming, la trahison de faux amis, des collègues et/ou des membres de la famille … rythment notre quotidien.
Les émotions négatives déclenchées par les humains telles que : la colère, le chagrin, les inquiétudes, le complexe d’infériorité, le complexe de laideur, l’échec, les peurs fondamentales, et le stress liés à la perception des autres face à un échec ont généralement un impact négatif sur notre santé en affaiblissant notre système immunitaire.
La plupart du temps, de telles émotions pourraient être atténuées ou guéries par les vitamines naturelles présentes dans les fruits naturels.
Dame Nature a sa façon unique d’équilibrer les émotions négatives, les problèmes de santé potentiels lorsque nous consommons des fruits.
Le processus de guérison peut avoir lieu par le biais des vitamines que les antioxydants contiennent dans les fruits qui renforcent notre système immunitaire.
Découvrez ci-dessous comment les émotions négatives détruisent notre santé et réduisent considérablement notre espérance de vie si aucune action urgente n’est prise :
La colère affaiblit votre foie
Le chagrin affaiblit vos poumons
L’inquiétude affaiblit votre estomac
La peur affaiblit vos reins
Le stress affaiblit votre cœur et votre cerveau
L’intimidation, la trahison et le rejet affaiblissent votre estime de soi et votre amour-propre
La liste ne saurait être exhaustive…
Découvrez ci-dessous comment Dame Nature, comme un bouclier naturel, canalise les vitamines présentes dans les fruits et agit sur les émotions négatives susmentionnées pour protéger notre santé et ainsi renforcer notre système immunitaire.
Les cerises aident à apaiser les fonctions du cerveau et fortifient celles du système nerveux
Les raisins détendent nos vaisseaux sanguins
Les pêches sont riches en potassium, en fluor et en fer
Les pommes aident notre corps à développer une résistance contre les infections
La pastèque aide à contrôler notre rythme cardiaque
Les oranges aident à maintenir une belle peau et une bonne vision
Les fraises peuvent potentiellement lutter contre le cancer et le vieillissement
Les bananes sont excellentes pour les athlètes car elles fournissent de l’énergie
L’ananas aide à lutter contre l’arthrite
Les myrtilles boostent notre immunité et protègent notre cœur
Les kiwis augmentent la masse osseuse
Les mangues protègent contre plusieurs types de cancer
La liste ne saurait être exhaustive…
Quand manger un ou plusieurs fruits par jour devient une option de survie en temps de crise économique.
Il existe une myriade de fruits mais nous vous fournirons également plus de détails sur les trois fruits super nutritifs suivants : (Avocat, Mangue et Ananas.)
L’importance des fruits
Inclure des fruits dans notre alimentation est vital, car une mauvaise alimentation reste l’une des principales causes directes de la plupart des maladies mortelles.
Le fait de ne pas avoir les moyens de payer les produits de première nécessité, tels que la nourriture, le chauffage, le transport ou le loyer, a des effets néfastes généralisés sur la santé mentale et physique.
1- L’avocat
Contrairement à la plupart de fruits, les avocats sont riches en graisses saines et pauvres en sucres naturels. Riches en acide oléique, un gras monoinsaturé dont il a été prouvé d’améliorer la santé cardiaque.
L’avocat est également riche en potassium, en fibres, en vitamine B6, en folate, en vitamines E et K, ainsi qu’en deux caroténoïdes (lutéine et zéaxanthine) importants pour maintenir nos yeux en parfaite santé.
Des études médicales récentes constatent une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation du taux de lutéine dans le sang chez les participants qui ont consommé un avocat par jour pendant 5 semaines.
Comparés en poids, les avocats sont plus riches en calories que la plupart de fruits et des études associent la consommation des avocats à une meilleure gestion du poids.
Les chercheurs ont conclu que c’est parce que leur teneur élevée en matières grasses et en fibres favorise la satiété.
Il a été scientifiquement et médicalement prouvé que la consommation quotidienne d’avocat par voie orale peut améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau du visage chez les femmes en bonne santé.
Manger de l’avocat peut aider à accélérer la réparation de la peau et à améliorer les affections cutanées chroniques telles que l’eczéma, l’acné et même la croissance des cheveux grâce à sa richesse en vitamines A, B, D et E et en biotine.
2- La mangue
Connues également comme le « roi des fruits », les mangues sont une excellente source de potassium, de folate, de fibres et de vitamines A, C, B6, E et K. Elles sont également riches en polyphénols aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
En particulier, les mangues sont riches en mangiférine, un puissant antioxydant.
Des études ont montré qu’il peut protéger le corps contre les maladies chroniques, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et certaines formes de cancer.
Les mangues contiennent des fibres qui facilitent la digestion.
Parce que la mangue est très riche en vitamines, minéraux, antioxydants, en vitamine C, le fruit aide la peau à régénérer le collagène naturel du corps humain, prévenant ainsi les dommages du soleil et le vieillissement prématuré.
Les mangues contiennent des antioxydants tels que la mangiférine, les terpénoïdes, les polyphénols, qui protègent les cheveux humains des radicaux libres. Les composés phytochimiques comme les gallotanins sont également connus pour être bénéfiques pour la santé de vos cheveux. Sans parler de la pectine trouvée dans les mangues, également excellente pour obtenir un cuir chevelu sain.
3- L’ananas
L’ananas est l’un des fruits tropicaux les plus populaires.
Il a été médicalement prouvé qu’une tasse de 165 grammes d’ananas fournit 88% de l’Apport Journalier Recommendé (AJR) pour la vitamine C et 73% de l’ (AJR ) pour le manganèse.
Le manganèse soutient le métabolisme et la régulation de la glycémie et agit également comme antioxydant.
L’ananas regorge également d’un composé polyphénolique riche en propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
L’ananas est bon pour la santé globale de l’Homme et, de même, excellent pour notre peau et nos cheveux.
Si l’on souffre d’acné sévère, d’éruptions cutanées ou de lésions cutanées, la consommation d’ananas rajeunit la peau et la rend plus propre et plus fraîche.
Il est fortement recommandé aux personnes sujettes à l’acné, aux éruptions cutanées, de manger de l’ananas ou de boire du jus d’ananas car il contient beaucoup de vitamine C et d’antioxydants qui peuvent traiter l’acné, les dommages causés par le soleil et le teint irrégulier de la peau. Il gardera également la peau hydratée et rendra la peau claire.
La forte teneur en vitamine C de l’ananas peut aider les humains à maintenir un cuir chevelu sain : un cuir chevelu sain est vital pour avoir des cheveux épais.
On peut également utiliser le jus d’ananas comme remède naturel contre les pellicules.
Les qualités anti-inflammatoires du jus aident à soulager les pellicules, les démangeaisons et les irritations du cuir chevelu.
Pour une politique de sécurité alimentaire mondiale et des solutions à la pauvreté dans le monde entier.
The Bridge Magazine espère que les organisations du Royaume-Uni et du monde entier qui visent à réduire la famine et la pauvreté de la planète telles que :
Le Programme Alimentaire Mondial des Nations Unies, Oxfam International, Save The Children, Zero Hunger et toutes les organisations caritatives sous l’égide de Hunger & Food Policy Charities… agissent promptement en adoptant des lois URGENTES et efficaces.
Des lois efficaces relatives aux droits de l’homme qui permettront aux populations du monde entier de cesser de vivre en dessous du seuil de pauvreté.
Notre éditorial espère que tous les dirigeants du monde, les 1 % des multimilliardaires les plus riches du monde, feront preuve d’un peu d’empathie envers la pauvreté et la famine en aidant d’urgence les populations déficientes en matière de bien-être.
Une législation d’urgence est nécessaire car elle réglementera rapidement le commerce mondial des aliments, les boissons, les produits laitiers… dans le but de réduire la pauvreté, avant que la population mondiale ne commence à croire que les programmes de dépopulation ne sont pas une ‘théorie du complot’.
Peut-être que les « théoriciens du complot » d’un programme de dépopulation pourraient avoir raison de croire qu’il existe un programme secret et lugubre de dépopulation !
Si ce n’est pas le cas, comment les Gouvernements du monde entier pourraient-ils s’attendre à ce que l’espèce humaine survive, se reproduise et se pérennise quand les femmes enceintes, les bébés, les enfants et les tout-petits n’ont pas les moyens d’acheter de la nourriture et d’autres produits de première nécessité ?
Il existe une vision plus factuelle et objective qui prouve que l’humanité est menacée d’extinction : le taux de mortalité causé par le COVID, les pics mondiaux des coûts de l’énergie aggravés par la guerre en Ukraine et le taux de mortalité infantile causé par l’inflation mondiale actuelle.
Des chiffres récents montrent qu’une hausse de 1 % de l’inflation augmente le taux de mortalité infantile de 0,058 % et réduit l’espérance de vie de 0,241 %.
Notre éditorial reste optimiste malgré la situation alarmante et estime que, même si à un moment donné le climat d’inflation sévère dans lequel nous vivons actuellement est prétendument entretenu par une poignée de richissime du monde pour s’enrichir davantage ; nous espérons qu’il reste encore un minimum de gentillesse, d‘empathie en eux, qu’ils n’éteindront pas complètement leur humanité pour laisser la faim mondiale conduire l’humanité à l’extinction.
Dans la continuité de la célébration du 11e Anniversaire de The Bridge Magazine et de la mise à jour de la publication de la série des livres The Bridge Books ; Rachel Tcheungna annonce le total de la série de ses livres publiés à 23 livres éducatifs, en versions anglaise et française désormais disponibles pour une distribution mondiale.
Suivez les liens ci-dessous pour vous procurer un ou plusieurs livres de la série The Bridge Books.
1) De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
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2) Beauté, Santé et Bien être De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
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3) Éducation De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
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4) Amour et relation De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
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5) Crimes réels et prévention De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
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6) Économie et investissement De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
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7) Des Nouvelles ‘Soft & Hard’ De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
https://www.lulu.com/en/gb/shop/rachel-tcheungna/des-nouvelles-soft-hard-de-lactualité-mondiale-intemporelle-the-bridge-magazine-book-des-nouvelles-brûlantes-britanniques-aux-exclusivités-mondiales-qui-ne-se-fanent-jamais/paperback/product-684p9g.html?page=1&pageSize=4
8) Contes et légendes aux dénouements atypiques. De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
https://www.lulu.com/en/gb/shop/rachel-tcheungna/contes-et-légendes-aux-dénouements-atypiques-de-lactualité-mondiale-intemporelle-the-bridge-magazine-book-des-nouvelles-brûlantes-britanniques-aux-exclusivités-mondiales-qui-ne-se-fanent-jamais/paperback/product-9vmn7v.html?page=1&pageSize=4
9) High-Profile People_ Version Française De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
https://www.lulu.com/en/gb/shop/rachel-tcheungna/high-profile-people_-version-française-de-lactualité-mondiale-intemporelle-the-bridge-magazine-book-des-nouvelles-brûlantes-britanniques-aux-exclusivités-mondiales-qui-ne-se-fanent-jamais/paperback/product-75k544.html?page=1&pageSize=4
10) Arts et culture De l’Actualité Mondiale Intemporelle : The Bridge Magazine Book – des Nouvelles Brûlantes Britanniques aux Exclusivités Mondiales qui ne se fanent jamais.
https://www.lulu.com/en/gb/shop/rachel-tcheungna/arts-et-culture-de-lactualité-mondiale-intemporelle-the-bridge-magazine-book-des-nouvelles-brûlantes-britanniques-aux-exclusivités-mondiales-qui-ne-se-fanent-jamais/paperback/product-q7646z.html?page=1&pageSize=4
Chers tous, chères toutes,
Un immense merci pour tous vos commentaires et mots d’encouragement que je reçois tous les jours concernant mes articles. C’est fort apprécié.
Juste pour vous dire : si je ne réponds pas à vos commentaires individuellement, c’est parce qu’il y a une avalanche de milliers de commentaires au quotidien dans mon tableau de bord. Je vous rassure que je vois toutes vos mises à jour et tous vos commentaires et nous, l’équipe de The Bridge Magazine ?️? vous en sommes éternellement reconnaissants.
Bien cordialement,
L’Éditrice?️?
Rachel Tcheungna ??♀️
Dear All,
A massive thank you for all your comments and words of encouragement that I receive on a daily basis regarding my articles.
Just to note: if I do not reply to your comments individually it is because there is an overload of comments in my dashboard but I do see all your feedback and comments and we, the team at The Bridge Magazine ?️? are eternally grateful.
Kind Regards,
The Editor?️?
Rachel Tcheungna ??♀️
Chers tous, chères toutes,
La Santé ! Le Meilleur Capital Humain. La santé est et reste l’atout le plus précieux de l’Homme : l’alimentation saine est désormais un luxe !
Les émotions négatives déclenchées par les humains ont généralement un impact négatif sur notre santé en affaiblissant notre système immunitaire.
Dame Nature a sa façon unique d’équilibrer les émotions négatives, les problèmes de santé potentiels lorsque nous consommons des fruits.
Le saviez-vous ?
À moins que votre douleur ne devienne pathologique, vous n’avez pas besoin de comprimés médicinaux tout le temps car il a été prouvé que de nombreux fruits ont des propriétés curatives naturelles et peuvent réduire l’inflammation, améliorer la fonction immunitaire.
Notre éditorial reste optimiste malgré la situation alarmante et estime que, même si à un moment donné le climat d’inflation sévère dans lequel nous vivons actuellement est prétendument entretenu par une poignée de richissime du monde pour s’enrichir davantage ; nous espérons qu’il reste encore un minimum de gentillesse, d‘empathie en eux, qu’ils n’éteindront pas complètement leur humanité pour laisser la faim mondiale conduire l’humanité à l’extinction.
Bien cordialement,
L’Éditrice?️?
Rachel Tcheungna ??♀️
Chers tous, chères toutes,
Merci pour tous vos commentaires, e-mails et suggestions à The Bridge Magazine de faire URGEMMENT un article au sujet du coup d’État de 2023 au Niger et sur la pertinence des pays africains d’entrer en guerre.
Les Gouvernements du monde entier, pas seulement les Gouvernements Africains, devraient toujours se demander à qui profitent les guerres ? Dans l’un de nos articles sur la guerre…nous citons Pilger comme suit :
Au chapitre 2 d’un de ses bestsellers intitulé Hidden Agendas, ‘Flying the Flag, Arming the World’ (en français « Programmes secrets : vénérer le drapeau, armer le monde »),
Pilger dénonce :
« L’Angleterre est aujourd’hui le second plus grand exportateur d’armes dans le monde après les Etats-Unis. Il n’y a pas un autre secteur économique d’exportation où la Grande Bretagne excelle tant. Le premier richissime dealer d’armes que le monde ait jamais connu était Sir Bazil Zaharoff. C’est à l’époque de Sir – Zaharoff, que le terme ‘marchant de la mort’ devient usuel.
Zaharoff avait très vite établit le lien entre les armes et le pouvoir, la diplomatie et l’espionnage, la corruption et la notion de vénérer le drapeau. Peu importe de quel drapeau il s’agira. “ Je provoque les guerres pour vendre des armes au maximum aux deux parties adverses afin de faire doublement fortune ” déclarait-il »
Ci-dessous le lien de la vidéo :
https://youtu.be/MUBLZjvxoPI
Bien cordialement,
L’Éditrice?️?
Rachel Tcheungna ??♀️
Dear All,
Thank you for all your comments, emails and suggestions urging The Bridge Magazine to write about the 2023 Nigerien coup d’état and the relevance of African countries to go to war.
Governments worldwide not only Africans Government should always ask themselves who benefits from wars? In one of our war related articles, we quote Pilger as follows:
In his 1998 book, Hidden Agendas, Chapter 2, ‘Flying the Flag, Arming the World’, John Pilger wrote:
‘Today, Britain is the world’s second largest arms exporter after the United States.
In no other export sector is Britain so successful as in the arms business…The most famous arms dealer of all was Sir Bazil Zaharoff, whose reputation popularised the term ‘merchant of death’.
Zaroff understood the connection between arms and power, diplomacy, spying and bribery, and flying the flag, regardless of whose flag it was. “I made wars so that I could sell arms to both sides” he declared.’
Find below the link to the related video:
https://youtu.be/uUu-m_Q0fQA
Kind Regards,
The Editor?️?
Rachel Tcheungna ??♀️